美好清晨20221223——育儿育己：保持平常心，记得爱自己。

保持平常心，记得爱自己。

不论事情糟糕到什么地步，都不要让生活失去平衡。

遇事别着急，处世莫消极，保持好心态，活得便舒心。

一个人最好的状态莫过于，眼里写满故事，脸上却不见风霜。

凝飞早练晨读20221223家庭教育心理学习分享——一个家庭真正的觉醒，需要三次放弃

在《家庭的觉醒》一书中，美国临床心理学家、家庭教育专家沙法丽•萨巴瑞，提出一个颠覆性的概念：

需要受教育的，不是孩子，而是父母；

需要觉醒的，也不是孩子，而是成人。

“我们越觉醒，离孩子的心便越近，也越能给孩子温柔而有力量的教养。”

与其把力气全部花在孩子身上，父母不如回归自己，先实现自己内心的觉醒。

以下三件事，越早放弃，则能越早开启家庭觉醒之路。

一、放弃控制，才能激活成长能量

二、放弃幻想，才能“看见”孩子

三、放弃焦虑，做到育儿先育己