阅《被讨厌的勇气》：第一夜

从前，在被誉为千年之都的古都郊外住着一位与众不同的哲人，提倡不容小觑的理想论——人可以改变、世界极其简单、人人能获得幸福。

此地有一位被诸多烦恼缠绕的青年，因无法接受这种观点，于是就去拜访这位哲人一探究竟。

这是今晚阅读《被讨厌的勇气》这本书里引言内容的梗概。

这本书用的是对话体的格式，使得在阅读的时候感到非常亲切，有“如师在侧、如友在临”的体验。跟随书中两位主角的对话，跟随他们的辩论进入到阿德勒式的心灵成长世界。

哲人说世界很简单，它之所以看上去复杂是因为“我”的主观作用。

书中哲人所倡导的“目的论”是一种彻底颠覆正统心理学中的因果论的思想。所谓的心理创伤学说就是原因论的典型。

阿德勒在否定心理创伤学说的时候说了下面这段话：“任何经历本身并不是成功或者失败的原因。我们并非因为自身经历中的刺激——所谓的心理创伤——而痛苦，事实上我们会从经历中发现符合自己目的的因素。决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。”

我们给过去的经历“赋予了什么样的意义”，这直接决定了我们的生活。人生不是由别人赋予的，而是由自己选择的，是自己选择自己如何生活。

哲人的主张是应该立足于目的论而不是弗洛伊德的原因论；不可以从过去中找原因；要否定精神创伤；人不是受过去原因支配的存在，人是为了达成某种目的而采取行动的。

目的论的一大前提就是“人可以改变”，而人们时常在选择着自己的生活方式。

人无论在何时也无论处于何种环境中都可以改变。之所以无法改变正是因为自己不断下定“不要改变”的决心。

因为一段话想看整本书。图片来源：无戒大大发的朋友圈

阿德勒心理学就是勇气心理学。你之所以不幸并不是因为过去或者环境，更不是因为能力不足，你只不过是缺乏选择新的生活方式的勇气，也可以说是缺乏“获得幸福的勇气”。

阿德勒的目的论：“无论之前的人生发生过什么，都对今后的人生如何度过没有影响。”决定自己人生的是活在“此时此刻”的你自己。