公益问答（一）我的童年阴影永远也过不去了吗？

问题描述：

匿名    今天 01:46

因为小时候可能比较调皮吧，但我认为自己是一个活泼可爱的女孩，但是父亲总是因为一些事打我，动不动就发怒，语气很不好，导致我非常有心理阴影，觉得挺恨他的，但有时候也觉得关心他。现在我已经结婚生孩子了，觉得这些事情仍然过不去。

挨打的理由有很多，比如看了画画的书，他认为我没有认真学习，那时候我已经在为艺考做准备了，看的是动画的书，我认为没有任何错。比如白天因为有苍蝇我喷了杀虫剂，他很凶问我为什么白天喷杀虫喷雾，我以为自己做错了事就低头不说话，他烦了就打人。还有高中的时候，家里来人要留宿，我觉得我可以睡自己的床，哪怕是最里面，让留宿的阿姨睡外面，互不影响，父母觉得不行，非要我去别的地方睡，我不依，他就使劲打我，打脸，我就一声不吭任由他打，免得让外人知道了他们更不好交代，然后他就打我，打到眼睛都黑了，所以想起他对我的不好，我非常恨他！还有一次因为初中毕业吧，晚归，他们出去找我没找到，我回来了，如果不是把门反锁，免不了他又要打我。

可是他从没有打过我弟弟，可能弟弟学习好，也可能我从小不在他们身边长大，也可能我小时候真的很调皮，总之就是区别对待。有一次弟弟初中毕业还是高中的时候和女友一起去旅游，说是和哥们一起去的，父母都知道，不同意，但是弟弟还是去了，但是回来之后他们的处理方式就是把电脑摔了，但是没有动他一下。我无法接受他们这么对我，即使当时他曾经跟我道歉，我仍然不能接受

我应该大度一点原谅他，还是告诉他他之前做的这些事情对我的伤害？我想知道应该怎么做才能化解心中的害怕和恨

杨冬雷  心理咨询师   今天 10:31

您好，看了你的故事，满满的心疼。隔着屏幕都感觉到你内心的恐惧、害怕，委屈和深深的无助。也非常感谢你的信任，愿意把内心深处最深的伤痛写出来，也无比赞赏你的勇气，并不是每个人都有这样敢于直面伤痛的勇气。

其实，我能感受到你受伤了，并且是被自己觉得最亲近的人，伤的很重。我们总是以为只有身体会受伤，其实我们的内心被伤害后也会流血，会受伤，只是它在心理，埋藏的比较深，伪装的比较好，所以看上去我们是一个完整的人，可是内心却千疮百孔。是的就像身体受伤我们要治疗，要包扎一样，心理的伤我们也要勇敢的面对，因为如果不面对，它只能伤的更重，成为我们内心深处最深层次的痛，带着伤口负重前行，每个人都会很累。值得高兴的是，现在我们长大了，可以有力量、有能力去疗伤，并且我们也看到了自己所受的伤害，当看见发生，伤口的痊愈已经慢慢到来了。

听你的描述，非常不幸的你选择了一个给你带来很大伤痛的原生家庭。有一个易怒的父亲，总是会因为各种各样的事情就打你，看画画书被打，看动画书被打，白天喷个蚊子药都要遭一顿毒打，那个时候的你一定非常委屈，非常害怕吧，怕一不小心惹爸爸不高兴了就遭一顿毒打，这么多年你在这样恐惧中小心翼翼的生活真的很不容易。

我能感受到，你是一位特别孝顺、善良的孩子，即使在父亲毒打自己的时候心理想的还是顾全他们的面子，真的很心疼你。一直以来如此乖巧，如此隐忍换来的不是父母的夸奖，而是内心的不安和恐惧。你想表达自己的愤怒和不满，可是作为一个孝顺的女儿你无法开口，你想把事情放下，让他们随时间流走，可是内心又隐隐的作痛，因为你知道哪些伤痛还没有痊愈，你没有放下，即使选择放下，也只是表面的息事宁人。我完全能理解你的心情和这种复杂的感受。

人生在世，有很多事情是我们最开始无法选择的，我们的父母，我们的原生家庭，我们的兄弟姐妹，还有别人对我们的态度。可是我们可以改变的是自己。亲爱的，现在你已经长大了，已经有力量去面对当初那个受伤很深的小女孩，可以去面对那个从小被父母遗弃的小女孩，可以去面对那个总觉得自己不管怎么努力都比不上弟弟，没弟弟做得好的小女孩，还有那个感觉连呼吸都有错的小女孩。你的感觉没错，时间虽然过去了，可是内心的伤口并未随着时间的流逝而痊愈，因为我们不愿意看见，因为我们的掩盖它反而会伤的更重。当你开始正视自己的伤痛，并且承诺愿意从之前的伤痛和恐惧中走出来，我相信最后，你一定会赢回那个真正的阳光，充满力量和勇气的自己，也能够真正和自己的父亲和解，因为，也正是因为这样的家庭才让自己有机会走上自我疗愈的道路，因为这样的父母才让你遇见一个如此光彩耀眼的自己，深深地祝福送给你！