接受自己

今天非常情绪化，上午临时请了半天假，下午上班被老大说了几句，立马没绷住哭了。不是委屈只是觉得很累。或许再多的努力换来的也不过是更多的要求，能力有限，我能做的就只有这些。当下那刻是真的想这就算了吧。也不知道是什么让我支撑到现在，只是觉得毫无意义。

哭完之后稍稍平复了下，心情就好了不少，之前压抑的情绪随着一起释放了出来。于是该做的事情还是要做。事后反思是我太脆弱了吗？每次有事我都习惯性会从自己身上找原因，想着如果是别人是不是就能更好地处理呢？然后觉得是自己不行，每次都在不断否定自己。反思居然重要但也别缺失了自我。情绪化也会脆弱也罢，这就是本来的你，成熟的人的确需要克制自己，但也不要过分苛求，偶尔的任性和发泄也并不代表你就是错的。人有七情六欲，经历的喜怒哀乐都好好去感受。学着与自己和情绪和解，而不是去忽略他。