观念12c做到哪三项标准，才算是能

怎样才算能量创造的刻意练习？

1. 如果你不做出上移的感觉来，那就是练拳不练功，到老一场空

2. 坚持做跟当下频率匹配的练习，也好过什么都不做，放纵恶霸

3. 能量练习必须成为一种生活习惯，喜欢并享受上这种生活方式

从前，我还没接触吸引力法则时。我总是聚焦在自己不要的哪一面，所以一直吸引来自己不要的人，事，物，时空。

2014年开始学习吸引力法则，我进了紫雨老师的吸引力法则晨读群。从不会到会的过程，回想起也真搞笑。这是我第一次接触微信群。微信我都不太会用，还要在一个天天很多人互动的群。我和亿倩有点吃不消，我们很不习惯。感觉每天好像要被信息淹没。🤭

我还记得我们两个人，常在一起埋怨信息太多。每个要去听，又没那么多时间听。不听的，是不是不对？🤭

我们尝试信息老师，我们要退群。当时，老师劝我们不要离开群。以后，我们一定比别人快一步，是我们的世界。其实，当时我内心并没拒绝老师的意见。反而，是想试看。既然，老师会这么说，一定有他的原因。

2014年开始，我除了每天听别人晨读，自己也会在里面晨读。我也会在群里投射和写感赏。

2018年1月4号开始写手帐。我来说说为什么会写手帐。其实，我心里有一直想写日记。有天，紫雨老师突然推荐我们进一个学写手帐的群费用不贵，我莫莫懂懂得进去去看看。我是的脚步总是慢别人很多，常常消化不了。但是，我看见里面教的东西正是我想学的东西，就从哪时开始，我开始写手帐。一些就写了2年半的时间。

最近，又买了老师的观念篇课程。我每次听了课程，就对吸引力法则更加了解，更加懂得运用得精准。MCO期间，学了观念篇，用在和家人关系比较多。感觉和家人感情进步了很多，也少了很多摩擦。每次听我老师观念篇课程，我都会在简书里写感赏文沉淀下来。

我觉得自从进来老师的环境，我生活改变了很多。通过学习，听讲座，在老师环境学习，不断的自我提升。我开始懂得处理好跟先生和孩子们的关系。这包括先生和孩子们的关系，也需要通过我来融合他们的关系。

我觉得这些都是我这几年不断的修炼得来的成果。我晨读，投射，写感赏，写练心手帐，学观念篇课程。这些动作，我都不断的去沉淀自己。

现在的婚姻生活还算不错，亲子的关系也很好。