2023-10-12幸福日记114

1.感恩自己早起，原本有些懒散，现在有人监督就更愿意起来，棒棒哒

2.感恩自己早上接水烧水间隙肩颈运动10分钟，预防缓解颈椎不适

3.感恩自己早上跑步5公里，为健康投资一小时

4.感恩勇哥监督提醒，现在每天早上可以一起更有动力起来跑步

5.感恩老公早上做的爱心早餐，健康营养卫生实惠

6.感恩老公送孩子们去上学，让我有空做自己的事情 

7.感恩自己早上美美的梳妆打扮自己，皮肤美美的心情棒棒哒

8.感恩自己早上听书，让脑子里进入更多知识，人无法赚到认知以外的钱，多读书读好书，打开格局和认知

9.感恩今天阳光明媚的天气，秋高气爽跑步真的很舒服，跑完心情棒棒哒

10.感恩金钱宝宝让我买到所需要的食物，早餐蔬果让我食能果腹，身体更健康

生活感悟：今天早上起来跑步5公里，最近一周跑了四次，累计26公里，已经快赶上之前一个月的跑步量了。10月6号早上去跑步偶然机会认识了勇哥，他在樊登读书会听理财课程，也是慢跑，因为都爱跑步又正好对理财感兴趣，他主动提出加微信同频跑，有了他的监督，我最近居然可以跑4次，而且早上不在像之前那样起床有点懒散了，早上闹钟响起会比之前更积极起来，然后拾掇自己去跑步。最主要的是最近这几天天天跑步，情绪总体比较稳定呢，而且情绪控制能力增强了些。早上跑步一小时，然后洗漱做早餐听书，吃完早餐开早会进入一天的工作状态。棒棒哒。