（195）每天进步一点点

昨晚女儿跟我说她想请假今天不去上学时，我心里特别特别难受，肚子里有一股气，憋了好久，睡到半夜醒来辗转过；今天白天上班情绪也不高。这就是那个典型的踢猫效应的见证了。感赏自己通过这样的情绪感受到了自己想要什么。

刚才跟我说明天不想去学校，周一再去，今天听了这话，感赏自己心里平静很多，接纳。但某个瞬间，会有一种疑虑，这样什么都同意都接纳，算不算一种逃避，将问题都扫到了沙发底下藏着去了？

但我坚信一切都会过去的。

感赏自己中午参加了组内同事的饭局，早晨出去上班，晚上放学回家，这样一天都在外面。饭桌上，我也跟着她们喝了两杯自酿的四年葡萄酒，跟着她们把第一杯干完头就晕了。对于很少很少喝酒的我来说，这是一种尝试。这样的尝试中，我感受到了一些说不清摸不着的什么想法，是我喜欢的一种新。

今天的心理课让我有一个想法特别想要去实践：夸别人。让夸赞成为一种习惯。我要试试在生活中用起来。

刚才跟一个师姐聊，让我再次想到了放下，想好的，想要的。

感恩今天的这些遇见。

投射自己强大起来，能量稳起来，让喜悦围绕在我身边。

投射女儿早睡，让心静下来，想明白自己在做什么，想要什么，并为之付出。

投射我们身心愉快，心情愉快起来。

投射钱宝宝多来我家。

晚安，全世界。