“鬼压床”到底是什么？

明明有意识，身体却无法动弹，想说话说不出来，眼睛也睁不开，只能一动不动的躺着。

这就是民间俗称“鬼压床”。

这是一种似醒非醒，似睡非睡的状态。

美国加州大学的研究人员发现，这种怪异现象背后的原因可能与大脑某个区域出现混乱有关。另一方面，人在睡着的时候，自己会无意间将手放在胸口上，加重了呼吸和心脏的负担，导致血液流动变缓慢，脑部缺氧。

其实“鬼压床”是一种睡眠异常行为，此时人的意识是醒了，但是控制全身肌肉的神经中枢还没醒，可以说醒了一半。

为什么会出现这种情况呢？

与精神压力有关，生活压力大，经常熬夜，失眠，焦虑的人需要划重点了！

不要熬夜，不要给自己太大压力，你自己可能感觉不到有压力，但是你的大脑早就为你敲响警钟了。