10/7～10/13周检视

学习

1.实践管理90天，听时间管理100讲完成：7天

2.《自律力》阅读并做笔记5天

3.读《见识》3天

4.《新零售》阅读1天

5.经典听读1天

家庭

平平淡淡，家人们健健康康，开心快乐地度过每一天

社交 （休闲）

没有新的突破，每天交往的人都是因业务上的需要

工作

1.每天做好收入、支出、结余统计，已经形成固定时间固定情境必做的事情

2.工作上一切事情都在自己的计划，安排，掌控之中，保持充沛的精力，高效完成每天任务

3.把每年的财务目标分解到每个月，每月目标分解到每天，每天基本能完成既定目标

健康

1.每天坚持健康饮食，多吃青菜水果，少吃油炸香辣，严格自律，基本做到

2.本周把运动作为事件列入了每日清单，完成0天，每天的行走步数万步以上4天，最高13237，最低6210

财务检视

加油300

维修460

大米137

提前还款9838

个人成长总结：

1.基本每天在五点左右起床，晚上十点半之前睡觉，坚持早睡早起

2.开始两本新书的阅读和做读书笔记

3.本周的运动没有按计划执行

4.继续执行活动清单、 今日待办、番茄钟，备忘录和事件清单

下周计划安排:

1.做好成长类书籍阅读和写读书笔记

2.优先安排专业书籍《新零售》阅读

3.继续深度践行番茄工作法（活动清单，今日待办，番茄钟）

4.把运动安排进日程，不求每天完成足够的任务量，少组数，轻强度先把运动的习惯养成，往后再加量

5.坚持《金钢经》《楞严经》听读

6.继续早睡早起，听100讲，完成打卡，完成2.090天的践行