2018-11-10

焦点初级11期  秦宇  坚持分享94天    2018年11月10日

天的反思：

1，什么是真实，真实的情境带给自己和他人的情绪状态的变化，感受自己的感受。

2，在教练的过程中，即使不对的技术，能够帮到客户，在那个情境中它就是有价值的，即使再好的，再经典的技术，如果没有引发客户的思考，帮到对方，依然是无效的，在教练的关系中没有权威，没有所谓的理念和技术。

3，觉察情绪波动的时候，深呼吸，让自己静一静，慢下来