欢迎回来，时间的朋友

自从15年罗振宇，罗老师举办的第一场时间的朋友之后，我就喜欢上了这个演讲。每年必看，经济能力有限不能亲自去现场观看，支持罗老师的演讲，还是有些小遗憾。

今年又从罗老师的演讲中了解到很多知识。截取了一段自认为很棒的罗老师的演讲稿。

我们的主题叫《时间的朋友》，所有关心这个活动的人，都希望自己是时间的朋友。

但是，你问没问过自己：我想和时间做朋友，但是时间愿意和我做朋友吗？

我们先来看，什么人肯定和时间做不成朋友。

这两年，很多人抱怨抖音是个时间黑洞，把自己的时间和精力吃掉了。

当然了，作为一个几千名工程师开发的工具，抖音的目的就是为你服务、吸引你的眼球、耗尽你的时间。

在算法的力量下，不管你内心有多少种隐秘的欲望，它都能测试出来，捕捉到、满足它、诱惑你。

你哪里是被抖音耗尽了时间，你是把自己的欲望放出了瓶子，但自己又收不回来。时间碎片化了，你也把自己碎片化了。那时间怎么和你做朋友呢？

怎么办呢？我给你看我的一个同事是怎么玩抖音的。我们都知道，抖音背后是算法。你打开它，算法会想，“您来了，您上座，我好好伺候您”。

数据显示您是一先生，那您要不要看美女？要不要听段子？我们这位同事对此一概装作没看见。

他只看一种视频，就是打羽毛球的。因为他希望通过刷抖音，精进自己的羽毛球技术。

算法怎么能善罢甘休呢？每给他推几个羽毛球，就偷偷给他推一个美女，再来测试下。我那位同事就是坚持不听、不看、不打开。

是不喜欢美女吗？不是。而是因为他知道，只要点一下美女，那紧接着就是无穷无尽的美女。

算法一看不奏效，就会换个办法，既然爱看羽毛球，那就给你点儿网球、排球、乒乓球试试？我这位同事还是坚持不听、不看、不打开。

结果怎么样呢？时间不长，他生生把抖音调教成了一个高效率的学习工具。你想，把高手的羽毛球动作视频分解为15秒，反复分解给你看，时间一长，你的羽毛球水平当然会大增。

那段时间，我看见他就问，还和抖音较劲呢？他说：“对，我正在驯化它。”

你发现了吗？只要你能足够地强大，跳出时间给你设置的陷阱，你就能成为时间的朋友。

这位同事还告诉我一点，如果你三天不打开抖音，再打开，美女、段子就会再次偷偷跑进来，你只能从头开始。

你看，这个驯化抖音的例子告诉我们，要持续地、长期地守住目标。这种行为模式，叫作“长期主义”。

只有长期主义者，才能成为时间的朋友。