感赏130-【紫雨老师:你还在自扁吗？停止播放你的烂故事】

妈妈怎么总是管我啊？爸爸怎么那么烦人啊？妈妈能不能少说两句啊？妈妈能不能不要再唠叨啊？你还在抱怨吗？你还在心烦父母吗？紫雨老师给你忠告: 停止播放你的烂故事，每天持续练习基本功

感赏130-【紫雨老师:你还在自扁吗？停止播放你的烂故事】

案例:我真不知道，我啥我妈一回家每次都要找我茬，明明是她先提出来的，却又怪我说！
天大地大何处是我家啊，宇宙妈妈为我安排一条出路吧，我真的想离开了！

紫雨老师:

我不懂，我不会，这很难，我就是这样差劲

你妈就该这样对你啊，不然你觉得她该怎样对你？

你的觉察力，还有待提升
你内在的活跃频率，你自己没有捕捉到（没有觉察）
却被共振的人（你妈）给捕捉到了（所以对你恶言相向）

我打个比方吧:  你如果在鱼市场工作，下班了跟朋友吃饭，你不觉得自己身上有鱼腥味，但别人却都闻出来

你怎么对自己的觉察力会这么鲁钝呢？

我平时很少关注群消息，但偶尔打开的时候，看到你的发言，通常都是在碎碎念

我觉得这些破事发生在你身上，合情合理呀

为什么你自己却常常要显得像个受害者？

好像刘明杰也一样

她常常喜欢讲自己这里不好那里不行
然后她又很奇怪为什么自己就是这么差劲
吸引力法则真有这么难理解吗？
你们每天，都在给自己写破剧本

你们的对白，都已经流露无遗

为什么还要觉得很奇怪，这些鸟事发生在自己身上？

我反而很奇怪你们的奇怪

你们就活该发生这些破事啊

不然你们就超越吸引力法则了

你们的言行思想，天天都在创造自己的实相

我让大家做中级课的觉察练习

白虹:

所以老师一直在课程里面强调要觉察

紫雨老师:

很多人抱怨说太无聊了，老是停留在觉察

刘恩辰:

把阿拉丁读透吧

紫雨老师:

但很多人连觉察都做不好

自己天天在重复犯的同样的毛病，却浑然未觉

白虹:

是啊，其实就是很简单的道理，自己却不去练

刘恩辰:

有中级课带着我们去觉察

紫雨老师:

我给大家一个提高觉察力的好技巧，只是要花点小钱

你们可以去买GoproHeroBlack第七代

有条件的可以这样做

这只是利用高科技走捷径

就是一个运动相机

可以长时间拍摄

而且是超广角，可以拍到很广的画面

然后装在一个地方拍自己的一天

你看看自己一天都什么表情

都在干些什么

直接把自己是怎么死的都拍下来

记录情绪刻度表，有些人嫌麻烦，懒惰

那就用运动相机来记录自己

再一个简单的练习

你把自己在群里的发言，挖出来重看一遍

刘明杰，你回头看你扯了自己多少次后腿

武凯蓉:

我的问题来自对自我的不接纳，自贬，每天都在重复烂故事，最近自贬的频率已经少了很多了！

紫雨老师:

一时一样，很容易受外境影响

看看别人想想自己

为什么有些同学进步那么快？

难道是因为他们的天分比你好？

用两个简单的标准检验就好
1.自己有没有每天持续做练习
2.自己有没有每天重复烂故事

如果你没做1，那基本上你就还是以前的你

如果你1+2都做，你就是一个进两步退三步的你

你是常常忿忿不平@武凯蓉

表示你的烂故事没消停过

一直很活跃

属于活火山

属于一触即发的状态

然后你很好奇为什么别人常常那样对你

谁撞谁爆炸

通过加倍浓烈的爱，来感受到自己的可贵和不可替代。

你先停

@武凯蓉我说了，先停掉你的活火山

烂故事都不要播放了

陈曦:

老师教的碎碎念记录方法很好，每次自己记录下来，就知道了，这也是觉察练习

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❤感赏儿子今天努力克服离开电子产品的不适，儿子是向好的，他是上进的孩子。

❤感赏儿子下午自觉主动的独立去泽园学习。儿子的独立能力增强了，这就是儿子的成长。

❤感赏儿子晚上能给我机会，让我给他艾灸一下额头，治疗鼻子不通气。

❤感赏妈妈的辛勤付出，上午和我们一起来家里包鲅鱼饺子吃。

❤感赏先生下的厨房，买完鲅鱼接我们回家，然后在厨房把鲅鱼收拾好。

❤感赏自己认真学习，终有收获，性情越来越沉稳，内心能静的下来了。

❤感赏多多宝贝勇敢，现在能自己自如的上滑梯，爬下自己滑下来。

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❤投射儿子明天全心全意做完作业，留出自主复习的时间，把上周所学认真复习一遍。

❤投射宇宙粑粑加持儿子能量，让他心灵开窍，知道自觉主动的复习，掌握良好的自学方法。