秋日的守候（45）

秋日的守候（45）

焦小桥

王院长大量的运动，身体消耗的太大，适得其反。有时运动过量会对身体造成多种负面影响，一些可能的影响有肌肉骨骼系统损伤、营养失衡、精神压力和焦虑、消化系统不适等。

长时间或过度运动可能导致肌肉拉伤、扭伤、骨折等问题，特别是在没有充分热身和冷却的情况下。

过度运动会导致身体需要更多的营养物质来修复和恢复，但如果没有摄入足够的营养，可能会出现营养失衡的问题，如脱水、电解质紊乱等。

长时间或过度运动可能导致精神压力和焦虑，尤其是在竞争激烈或对自己要求过高的情况下。

运动过量可能导致胃痛、腹泻、便秘等消化系统问题，尤其是在运动前进食过多或不适当的食物后。

在进行运动时，应该根据自己的身体状况和运动能力，合理安排运动强度和时间，避免过度运动。同时，也应该注意饮食和休息，保证身体有足够的营养和恢复时间。

时间太快了，转眼间老娘手术后已经快三个月了。溜达的时候，看到刘悦她问：你老娘晚上睡觉怎样？我说还不错，不起来瞎折腾了，她说那就是腿不疼了。

她今年五月份去青岛看女儿，女儿养了只小猫，小猫生癞，她想给小猫上药，结果小猫挣扎着跑开了，她努力捉猫，摔到了胳膊。

女儿下班回来，把她送到医院，检查发现手臂骨折，进行了微创手术，术后胳膊非常痛，晚上睡不好觉……