脑健康知识讲座：中风（3）

中风后如何进行康复训练？

    1：正确摆放肢体位置

  健侧肢体摆放要求确保病人舒适

  患侧肢体要用靠垫等给予良好的支撑，避免发生并发症（褥疮、垂足、肺炎等）

2：辅助步行训练。

    练习原地踏步，然后以患侧下肢和健康下肢互为重心，交替向前跨步和退步，左右侧向跨步。跨步后重心要随之转移，并保持患侧髋关节伸直位。尽量将重心保持在中立位，避免过分将身体重心偏向健侧，引起患侧肌张力过高，难以形成正常步态。

3：躯干核心力量的训练

    如翻身、起坐、坐位平衡练习、重心前移站起训练，可以提高躯干的稳定性，为站立和步行打下良好基础。（在家人的帮助下，以防止跌倒受伤）

4：部分中风患者，尤其是右侧偏瘫患者，常会出现语言理解或表达障碍（失语）

    常用的失语症训练包括

  听力理解训练、阅读与听力理解训练、语言表达训练、构音训练、发音训练、文字表达训练和音乐训练…

  5：针对听力理解障碍的患者重点进行命名训练

    如：用儿童看图说话的图片帮助训练

  6：针对语言表达困难的患者，进行命名和复述训练。

      中风要从中青年开始预防。