长寿的五个条件

曾国藩说：“心清则神静，神静则身宁，身宁则体健。”

长寿的五个条件:

微运动，强身健体者，长寿；

微忌口，腹中食少者，长寿；

微佛系，知足常乐者，长寿；

微自我，内心笃定者，长寿；

微糊涂，外愚内智者，长寿。

有句话说：不急不恼，百年不老；不懒不馋，益寿延年。