2020-01-19

2020年1月19日是我（孙帅）的日精进行动第425天，和大家分享我今天的进步，我们互相勉励，携手前行

1、比学习；我是孙帅今天是2020年1月18日 读书会322天

学到：《纠正性训练指南》第4章

悟到：健康或健身专业人员的主要职责是有效的指导客户安全、有效、成功地实现他们的目标。要做到这点，需要全面了解客户的背景及其身体能力和运动目标。完成健康危险评估师是收集客户信息与设计个性化的纠正性训练计划的第一步。评估质量决定了纠正训练计划的质量。

3、比改变：当遇到困难时，告诉自己每一次面临困难都是成长的阶梯，战胜苦难就长大一分。

4、比感恩：吃水不忘挖井人，感恩带领我们的张教练和赵校。

5.比谦卑：三人行必有我师，行每一个人学习，发现生活中的优点。                                            6:比坚持：相信坚持的力量，执着创造奇迹，坚持塑造未来，坚持读书，坚持日精进，自律，自律，自律