2018.9.25 总结与展望

        今天是系统学习本心课程的第15天，这15天里，每天结合玛雅能量来生活、加之每天本心课程内化书写时更加明晰自己的内心。这十五天有了一个好的跳跃。

        这15天内，我经历了6天我的生命挑战和拓展红月波幅；接下来是我的推动白风波幅，今天是白风波幅的第8天。

        在红月波幅里，我深入地体验了自己的情绪波动，每天情绪波动得……我也好好地承受过来了，而且我的内心得到了彻底的净化清理。我有点儿爱上红月了，因为每个红月我都能够在情绪里更加明晰自己真正想要的是什么、明晰自己的内心、来爱我的内在小孩的感觉特别地舒服。在红月波幅里，我能彻底做一个脆弱又坚强的女孩儿。

1、从之前模模糊糊地决定去读翻译研究生，到能够从焦虑不安中静下来看到自己的真心。并且战胜了很多困难，得到了父母和朋友的支持。最主要的是我的勇气让我做出来听从于自己内心和直觉的选择。

2、和两个室友时隔一年一起相聚吃美食喝咖啡，深入内心地聊天，净化了我的内在情绪，让我更加有勇气来面对自己的感情和接纳自己的珍贵情谊。

3、多多地哭了好多，静静地和大自然待在一起，爱着树木花草和虫子们。

4. 红月波幅的最后两天，遇到了电脑故障问题，其实可以说勇敢面对不逃避的问题。虽然最开始情绪波动很大，但是在彻底的情绪体验后勇敢又有爱地进行处理，收获了我的勇气和温柔之爱。

在白风波幅的8天里，我充足地进行了表达，也收到了表达，特别舒畅。

1. 第一天给大哥发了邮件表达我最真实的状态和内心感受，我感到很畅快但也不安；在前天看到了大哥对我的回复我真的太太太高兴了，我的心结完全打开。

2、连续进行了三天的玛雅公益解读，并得到赞赏红包，不断看到几位朋友对我解读的回应，特别地有价值感。

3、连接到kity进行我的2019和人生解读，进一步明晰了自己的前方愿景、也更加了解自己的课题所在。

4. 中秋节回家和爸爸妈妈幸福地生活，我感到特别地被爱和关注，也感到特别爱爸爸妈妈们。去看望爷爷，在大爷家吃饭；我自己去看大姑和大姑父，感到自己真的长大了。

接下来的展望与计划

1. 好好照顾自己的身体，好好睡眠和每周的瑜伽运动。以饱满的状态美美可爱的自己来把今天好好来过享受一把爽爽活的感觉。

2. 静心进行心理学专业学习，进行系统的考研准备。每天早起学心理学专业课。

3. 读书听讲记笔记和内化。每学习一阶段进行一次分享。越分享越智慧。

4. 进行每日的计划（玛雅能量）和总结书写。