2019-05-21

☀️#史瑞芳～用生命影响生命#

🎯孩子30天目标1：早6点30分，晚9点30分。

🎯妈妈30天目标2：早6点，晚10点。

🎯妈妈30天目标3：每天跑步半小时。

加油宝贝（Vivian+12周）践行打卡2/30

🌹孩子今日闪光点

1.合理安排时间，9点半准时上床。

2.和弟弟有效沟通，帮助弟弟洗漱，很有爱心❤️

3.主动和妈妈一起探讨本次数学考试中出现的难题

🌹#父母教练情绪检视#：

今天是调整睡眠时间的第一天，晚上洗漱时对孩子们有些催促，大宝很冷静也很配合，跟弟弟沟通效果比我好，说话口气真的很影响行动效果，家庭好的氛围，孩子们有效的沟通从好好说话开始。今晚成功的开启早睡模式第一天，明天继续加油！

2019年5月20日晋城