成长日记D385-20200808

108营的OKR，从6.12-8.16，共66天

O1：写作小白“秒变”大神，成功进驻写作圈

KR1:日志打卡50天  8/10

KR2:写200字以上的感知文字 7/10

KR3:用笔标注出10篇文章的名词、形容词、动词、副词，感知文章 7/10

O2:自带吸粉特质

KR1:主动学习时长90小时，完成一次大脑升级

KR2:#Sunny的漫画时光#朋友圈打卡50天

KR3:冥想静观10小时

KR4:十二式练习5小时

截止到8.8完成进度情况

8.3-8.8本周周计划

O1:写作小白“秒变”大神，成功进驻写作圈

P1:每天写200字小文，累计1000字以上  完成率100%

P2:文章词性批注5篇  80%

O2:自带吸粉特质

P1:冥想静观3小时 完成率100%

P1:#Sunny的漫画时光#朋友圈发布5天  完成率100%

P2:十二式完成5次  60%

8.3-8.8本周完成进度：

P1完成率100%

随着108训练营结营的临近，对阶段性的KR做了调整，目前进度情况基本可以完成，完不成也没关系说明自己做计划和执行的能力还需要在不断的练习中提升。

本周和楠楠教练做了一次沟通，很开心，她从一些点给我我很多启发，比如说通往目标的路不是有且只有唯一的一条路，多走几条路，找到适合自己的

复盘情况：完成是1，未完成0

今日青蛙计划：

青蛙1:周总结  1

青蛙2：参加全天课程学习 1

青蛙3：冥想静观半小时 0

明日青蛙计划：

青蛙：参加全天的面授课程

微习惯：

1.冥想 1

2.读书1页《觉醒的力量》 0

3.不翘二郎腿 1

4.出门前对着镜子微笑一下，1

5.英语清晨朗读打卡，1

今日复盘：

今日金句：

当一个人学会与自己连接，才会更爱自己，才能感受到其实自己是有价值的。

当一个人学会爱自己时，就是变好的开始，不管任何的变好。

今日成就：

今日一闲：