2021/12/13

第三天学习人生三件事和戏剧三角形

人生三件事：我，他人，老天

戏剧三角形，受害者三角：受害者，加害者，拯救者。责任者三角：责任者，行动者，创造者。一般来说，一个系统中，为了配合其他角色，一定有一个受害者。但是我们不要小瞧了受害者的能量，因为他能够让自己的生活过得照这么糟糕，但是他同样有另外一股能量，能够让自己的生活走向另外一个正向方向。

为什么一个受害者不愿意跳脱出来，因为呆在受害者的那个角度里面，能够更好的用指责的方式去报复那个迫害者。当我们真正的选择成为自己的整责任者时，也就是愿意为自己的人生负责，那么我们会需要更多的动力去行动，从而成为一个创造者，但是当我们真正的为自己的行为负责的时候，在受害者三角里迫害者的那样的一个角色，他就没有的意义，所以我们看到这样的情况觉得他无所适从，会感觉到自己以前所受的苦都白受了，然后呢又会重新掉进去啊，不想成为责任三责任者，所以呢，我们受害者就很难出来。

所以一般来说，在一个咨询里面我们反复会问受害者，你是否真的已经准备好了出来了吗？或者你在受害者这个位置上面得到什么好处，如果你离开了受害者这个位置你会失去什么呢？也就是运用了先认同，然后再创造的技术。