血压有些高

我头有些不舒服，躺床上刷手机放松，一个小时后仍然有感觉，便量了一下血压，血压高了。

我立马警觉起来，放下手机，烧水泡脚，头已没什么感觉，再量了一下，血压基本恢复正常。

我做事很着急，以后要改一下了，毕竟年纪大了，身体要排第一位。

刷到一句话:少穿增幅，少吃增寿。

不浪费衣物，不浪费粮食，现在浪费很严重，东西多了，来得容易了，就不会珍惜了。

我要践行这两句话。