早起站桩一小时

两年前因为疫情，生活停顿了下来，一向跟着心灵四处奔波的身体，也开始发出了自己的声音，也许它早就发声了，只是我无暇顾及，也可能是习惯性地忽略它的声音，所以一直到疫情开始，才得空去倾听身体的声音！这时候开始学习中医养生的知识，学习的过程中了解到了站桩这个方法，就开始尝试。结果越站越喜欢，身体改善的越来越多，越来越好！刚开始的时候，每天都站，现在虽然不是每天站，但只要有空，或者感觉到有点不舒服时，就站一会儿，站完立刻觉得神清气爽！不由地要感谢一下我们的老祖宗，发现了这么好的养生方法！