如何提高心理素质?

2018-12-10  本文已影响0人  风中的老林

如何提高心理素质?

提高心理素质要遵循“三多”的原则。

第一,多看书。书籍是作者思想的精华,多看书就好比给大脑浇灌养分,能极大提高大脑处理能力。

第二,多跟人交流。萧伯纳说:“如果你有1种思想,我有1种思想,彼此交换,我们每一个人就有了两种思想,乃至多于两种思想。

第三,多总结。就能建立和完善自己的知识体系,从而建立起自信心。

总结一下,通过遵循”三多”的原则,提升大脑控制力,完善知识体系,提升自信心,相应的心理素质也就提升。同时还要有活在当下的意识,一步一个脚印向前行。

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