今天我想问自己一个问题

很久没有好好读书好好梳理自己的生活，浑浑噩噩上班下班带孩子耍手机，剧也不追游戏也不玩，长期处于缺乏睡眠身心俱疲的状态，工作的压力、对孩子教育的迷思、时光流逝而一事无成的自我否定，都令我透不过气来，而每次兴冲冲想做点什么都未能坚持而半途而废偃旗息鼓。

我是看到他人的成长和进步而选择加入007的，不思考的人生永远找不到自己的定位和方向。一向随波逐流的我也想看清自己的内心找到奋斗目标。

今天我想问自己一个问题：在工作和家庭的双重压力下怎样保证自己不出局？

见：很多比我忙的人都能做到，班里的大部分同学昨天就交了作业了，这是一个积极有行动力的集体。

感：感到羞愧，还有钦佩，对于时间的花销要诚实的面对，作出自己真正的选择。

思：为什么总是把重要不紧急和紧急不重要的的事情拖到不能再拖才行动呢？做决策的时候还是根据心情和喜好来安排的，没有全局观，还把自己当孩子。

行：1、每周的作业至少提前一天提交

      2、规划2020的长期目标和短期目标

      3、每天多读书多思考积累素材

      4、每晚11点前关灯睡觉保证睡眠时间

      5、每周锻炼一次 慢跑30min或者游泳40min