节后综合症

今天是清明假期后第一天班，节后综合症表现明显，没能从节假日的氛围中缓过来，完全不想上班，也不想处理事情。好在台北还在放假中，手上事情虽然不算多，可也没闲着。马上要考试了，可自己还没有一点紧张感，一看题就昏昏欲睡，要怎么改变这种状态呢？