村上春树的日课

村上春树是个自律出了名的人。他把运动和写作当成严格的日课，在《我的职业是小说家》里，直言自己不是天才，只是普通人。
他的日常写作方法，也不是天才型作家的方式，而是普通职业作家的工作方法。

村上春树的日课

写一篇文章可以靠灵光乍现一挥而就，但灵感是不可靠的。

职业作家不能蹲守灵感，他必须想办法让自己可以长期稳定地输出，让自己处于照常营业状态。

写作最难的就是这个，写一篇好文章不难，写一本好书对某些人来说也不难，但持之以恒地写下去却极不容易。

村上春树的办法是把写作变成例行公事，绝不打乱节奏。每天五六个小时集中心力，倾注全部的能力和才华去写东西。

告诫自己：不要辩解，不要为自己开脱，不要发牢骚，不要找借口。

“规定自己一天写出十页稿纸，每页400字。用苹果电脑就是两屏半的文字。即使心里还想写，也照样打住，如果今天提不起劲，也要鼓足精神写满十页。

因为做一项长期工作时，规律性有极大地意义。写得顺手就趁势拼命多写，写得不顺手时就不写，这样就产生了不规律性。因此像打卡考勤那样，每天基本上不多不少，就写十页。”

这和我原先想象的作家生活完全不一样，我以前总以为作家都是是靠灵感写作的，兴之所至，一坐到桌子上前就文思泉涌，下笔如有神。

如果是自由写作者，那问题就更大了。自由职业就是无政府状态，所有的时间都可以自由支配，工作和生活之间没有明显的时间界限，你特别容易放过自己。

如果没有截稿日期，写作计划会被无限地拖延下去，如果有截稿日期，就会像学生时期临开学补做暑假作业一样手忙脚乱、草草了事。所以写作必须变成严格的日课。

村上春树的日课

还有一点，和我想象的作家生活完全不同。从前总觉得写书不过是坐在电脑前打字，是脑力活，不是体力活。

现在才知道大错特错，持久写作需要强壮坚韧、非同寻常的体力。“让身体站在自己这一边。”村上春树建议。

身体是思想的根据地，即使只是小小的牙疼，也能让你一个字也写不出来。你也就失去了写作的自由和快乐。

年轻的时候还可以任性，但中年后身体就没有那么任劳任怨了，必须训练体力，村上的办法是每天跑步或游泳，把运动和写作一样变成严格的日课。

可见，越自律越有资本和保障，越自律越自由越快乐！