状态很差 | 低能量状态 |什么都不想干，但又觉得荒废时间焦虑

先坚信一点，状态起起伏伏有高有低，你现在低，但不会一直低，总有高的时候，总有好事发生，总有好事儿在前头等着你呢！可能没过几天你就一下子情绪高涨起来，从头到脚都开心

然后处于低能量阶段，教大家2个办法，每天二选其一就行：

1.每天专注1-2小时，体验心流的感觉

全身心投入干一件事情，中间不要停不要分心，比如读几章书，做家务整理东西...这样也会感觉一天没白过，而且感受比每天干好几个小时浑浑噩噩还强

2.每天打卡做一件事

选择那种不紧急但必须做的事情，最好长期主义，比打卡1节帕梅拉，每天看一部原音外国电影，或者跟你工作沾边的，选几个公众号，每天都看一遍今日推送文章

这两个办法真的很好用，处在低迷状态真的可以试试