201.3.11D91姚嘉《心流》

“心流”是人们全身心投入某事的一种心理状态，是一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉，心流产生时同时会有高度的兴奋及充实感。

产生心流的九个条件

1每一步都有明确目标

2行动马上得到反馈

3行动与意识相融合

4存在着挑战与技能的平衡

5不会受到干扰

6不担心失败

7自我意识消失（意识会保护过度）

8遗忘时间

9活动本身具有了目的