0826-0901.周成长总结

【一】扩展价值的视角

1、需要升级台式电脑，开始关注最近显卡价格，因为现在都是四出输出，所以A、N双卡性能之争更明显；

2、A卡有更强的硬件和光栅性能，N卡有DLSS黑科技加持，同样的价位段A卡往往性能更强，但最后还是偏向N卡；

3、因为A卡不稳定，掉驱动兼容问题在打游戏时很折腾。以前选择A卡因为可以五出输出，同时使用5个显示器，但现在已不再是必需；

4、同样在各种硬件和新能源挑选时，也发现了新的价值视角。除了显性的硬件价值外，还有带来的情绪价值、便利稳定等使用副价值等；

5、下一步行动：

（1）不要被“品牌溢价”这样的字眼干扰，因为品牌本身还代表质量和其附加价值，这正是所谓“溢价”的部分，实际也是除使用外的隐性价值；

（2）比功能、比硬件、比材质，都只是外部的显性价值，要扩展价值的视角，跳出“性价比”的圈子，市场定价更贵肯定有其原因；

（3）不仅要看到价值的多面，还要明确自己的需求，购买行为要匹配需求也要符合自身承受；

（4）为自己真正的需求买单，不要被“品牌溢价”和“没有性价比”这些说法影响选择，因为那可能是宣传和不同价值观的主观定价；

【二】勇气是最重要的基石

1、人生海海，总是与挑战和未知同行，人们对待未知旅途多是充满不安和迷茫，这时个人的勇气就是最重要的基石；

2、又如航海者面对汹涌波涛时的无畏，只有勇气才能让我们大胆前行，才能探索未知，打开生活更多可能性的大门；

3、每个人对勇气的理解和表现又不同，但不可否认，无论性格内向还是外向，无论身处顺境还是逆境，勇气都是推动我们前进不可或缺的品质；

4、勇气的表现形式也很个性，有的人表现出默默坚持，有的人用行动诠释勇气，有的人则勇于发声，有的人则孤勇开拓……

5、目前只找到“勇气”这个词，囊括了所有坚韧的抉择，这就是自己对抗困难、恐惧、未知的底色；

6、下一步行动：

（1）认识到勇气在个人成长和生活中的核心地位，时刻提醒自己保持勇敢的心态（比练习的心态又多出一层BUFF）；

（2）面对新事物或挑战时，鼓励自己“开始就好”，第一步需要勇敢尝试；

（3）正面看待失败，减少词条的负面理解，鼓起勇气接受失败和挫折，这些都是经验包（有勇气则必不怕困难）；

（4）不仅是个人，团队先去也需要勇气。可以用行动和故事激励同伴，帮大家找到勇气的源泉，努力营造积极、勇敢的团队环境；

【三】思路不清导致的烦乱

1、在日常的学习、工作或生活中，常常会遇到烦乱不堪的时刻，这时往往伴随着效率低下、情绪波动甚至决策失误；

2、这些烦乱的根源往往在于自己的思路不够清晰，并且被连续的不顺打扰，也失去了耐心；

3、思路就像路书一样，是计划，也是节点位置，缺乏清晰的思路就一定会导致行动上的盲目和混乱；

4、但很多时候，一开始是有思路和计划的，只不过走到半路发现行不通，这时需要停下来重新理清，如果忽视则会成为埋头乱撞的苍蝇；

5、下一步行动：

（1）在面临任何任务或决策前，要先静下心来，梳理自己的目标和路径，最好通过清单、思维导图等方式，进行纸上演练；

（2）平时一定要根据紧急程度和重要性，以四象限的方式排序事情，并且要优先处理对达成目标影响最大的事；

（3）每完成一段工作或项目后，及时复盘和总结经验，提炼出新的想法调整自己的方法和思路；

（4）情绪稳定是清晰思考的前提，恢复平静的心态应是首位，烦乱时先处理好情绪；

【四】预期决定行为

1、一个人的行为模式，是会受到内心预期的影响，而这种影响不仅塑造了行动方向，还决定了努力的程度和最终结果；

2、教练课上的公式“信念、行为、成果”，和后来提炼自改变习惯的“身份、流程、结果”，信念是目标，身份是设定榜样，即都是由预期开始；

3、可见个体在行动前，都会基于自身经验、外部环境及内心愿景，形成一个导向和目的地，以这为指引，从而努力去实践它；

4、积极的预期能够激发强大的内在动力，促使我们自身克服困难、持续努力，这也就是预期的意义；

5、投机交易中，如果预期是盈利、赚钱，则会盯着盈亏结果。如果交易的预期是不出差错地执行交易计划，则会极大地缓解盈亏对心理造成的干扰；

6、下一步行动：

（1）要正确地设定自己的预期，不同预期指向不同结果，中间的行为则完全不同；

（2）在行动过程中，发现原定计划难以达成预期时，要及时反思、总结经验教训，最重要的是审视最初的预期是否合适；

（3）在阶段性回顾中，应该进行预期与行为匹配的反馈。通过行为、结果与预期之间的差距，进行自我评估和优化；

（4）掌握行为方向的四点：明确目标（建立预期）、培养积极心态（加强预期）、反馈审视（评估预期）、灵活调整（修正预期）；