2019-8-1晨间日记
2019-08-01 本文已影响0人
心境如花
今天是什么日子
起床：6.50
就寝：22.40
天气：晴朗
心情：平静
纪念日：叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：本月重要成果：
今日三只青蛙/番茄钟
成功日志-记录三五件有收获的事务
做早餐
pb
午睡
下午高抬腿100，开合跳60，抡膀子150，手掌触地20
财务检视
有收入
人际的投入
开卷有益-学习/读书/听书
健康与饮食
今日步数：6755
今日锻炼：开合跳60
今日饮食：红糖姜枣
2019-8-1晨间日记
茶
