自由书写—拯救者心理

10-29 12:06am

做完咨询有点小兴奋，但不知是不是被卷进能量当中，有点小不平静，可能是内心的“怜悯”之心在动，这估计也是小我~~

容易堕进剧情当中，从而牵动自己的情绪~~内心那个钩子

另外，又升起拯救者的心，总想着什么什么方法更好、更有效，这样会引起有依赖，可心里又会觉得必须要到的感觉。

需要有觉察、有距离、有界限。

共情，同理≠同情

不希望用那么多条条框框的工具

更想自己是一个ChanneL

清空自己，更多地允许

我不知道，我不知道我能帮助你什么，也不知道能带给你什么的改变。

其实，能不能改变，愿不愿意改变，我都做不了什么，最多也只能是啦啦队的角色，路还是要一步一步地走，饭得一口一口地吃，生命中的每一个关都是自己过的，偶尔会有联机的小伙伴，大多数都是自己。

借由他人去更清楚的看清自己。

~~ 我什么都不知道，不知道，不知道，不知道下一刻，不知道

无须知道，无须选择，Just follow

Be 自己，臣服、允许

爱你 ๑ ❥