2020第四十一天（觉知⑤）

2020-02-10 本文已影响0人圉殇

我坚持流水账的动力是村上春树，他能每天坚持4000字，怎么做到的？我很好奇，所以我也在尝试。

我坚持踱步（还没勇气开始跑步，也没有掌握正确的方法，不感冒进）的动力也是村上春树，他有每天跑步的习惯（他跑步是为了创作，而我目前踱步是为了听课有效，的确有效，先认真听课、尽量去理解老师所讲并截屏老师讲义，听完后再去认真整理笔记。如果不截屏等着听完课再去下载课件温习那简直做不到），素黑有每天走出去走走的习惯（好像是一小时）（她是认真活着的人），这些习惯都是我所急缺的，这个习惯怎么培养？我在尝试。

心理学上说，治疗抑郁的方法就是让身体动起来，同样，有时候觉得自己脑袋混混沌沌的，思绪凌乱无章理还乱，我想就是因为自己动的太少了罢！这些天，收获很大！

上午：

8：00起床，喝好第一杯水，整理完毕，50分钟。

8：50心理学公开课《让大脑不犯错》，20分钟。

9：05第七节答疑课（许立兴），1小时。

10：05早饭，1小时。

11：05上高三的外甥女要求帮忙读这遍文章，才发现自己好久好久都没有开口了，先抄写，查生词，搞懂发音，练习读十遍，又录音八遍，这是第八遍的录音噢！这就是说我读了18遍才达到我现在这个基本流畅的程度，真心不易啊*(^^*)*！用时1小时30分（1.5小时）。

庚子年正月十七

12：35休息，与婆婆聊天，30分钟。

下午：

1：05英语课阅读第17、19课，1小时20分。

2：25午饭，鸡肉抓饭，1小时。

3：25整理英语课第17、19课导图，25分钟。

3：50第八节答疑课（许立兴），1小时。

惊喜：刚上完这节课就收到了【超职教育】的短信：“首先恭喜同学顺利通过考试，您的成绩为AC，非常优秀！大概两个月左右会邮寄证书，您把您的收件地址填写到网址：https://www.wenjuan.com/s/RJrm2aw/，此链接为证书邮寄地址的统计，一定要如实填写哦，后期证书到了以后可以第一时间给您安排邮寄哈！期间大家不要着急呦~（国外考试与国内不同AA/AB/AC/AD为分数，AA/AB/AC是通过考试，D是不通过，证书都是一样的，不会显示分数，有问题可以在APP上联系班主任。