知行格

知行格-英雄之旅05日

阅读：《亲密关系》《哈佛大学心理学》

健身：快步走半时

日收获与内省：今天阅读亲密关系，了解了内心藏起来的情绪，不再任其发酵，可以做到把它们慢慢的拿出来晒晒杀杀菌。今天发现自己对于掌控自己做的很不好，需加以锻炼。

明日三件事：

1.策划流程

2.读《亲密关系》

3.背词组

知行格，培育独立之人格，自由之精神