妈妈们的五项修炼

妈妈们的五项修炼

这两天我们在举行一剧场的进阶工作坊，原本计划12人左右的工作坊，不知不觉达到了20人，还有从深圳和襄阳来的5位朋友，特别是有5位事业有成的男性参与，让我和廖妈不约而同地说"这是好现象，更多男性也开始追求精神生活的时候，女人和孩子的幸福指数也会越来越高了。"

从我们的读书会上训练妈妈们听说读写的能力开始，每一位妈妈参与程度不同收获和成长也不同。学习和成长真正源自于一个人开始主动从小事中学习，开始进行各方面的修炼，这才是有效率和有意义的学习，这也才是基于自己认知和体验的i+1的循序渐进的学习，而非大跃进式的突击，只要组织读书会超过10次以上的妈妈都明白刻意的练习对一个人聆听、表达能力和觉察力的影响到底有多大。

而当一个人开始喜欢阅读，他就不会狭隘，也不会固执，而会臣服于世界运行的规律和时代的发展，那些知识和理论的浩瀚与自己的有知相比，自己的无知尽收眼底，当一个人看见这些就不会固执地偏颇也不会无缘无故地卑下，因为我们只需要活好自己就好，别人的世界真的是另一个世界，我们不理解不代表他不存在。明白这些，我们就不会争执，因为你知道这毫无意义。重要的不是我们如何看待别人，以及别人如何看待我们，而是我么如何看待自己，只有这个才在同一个坐标，才有可谈的意义和价值。所以，我喜欢自说自话，并固执于自己的视界，我们只能看见我们熟悉的和认识的。

关于文字，我鼓励带读妈妈自己写，我只通过一个人自己的文字认识她，其它的都只是参考。当很多人在表达自己不被人理解的时候，我常常会说"请理解你自己"。没有人能真正地理解别人，只有我们尝试理解自己的时候，我们才会习得尝试理解别人的能力，当我们理解别人的时候，我们才有机会接近被理解。

关于演，昨天廖妈说旁边的伙伴演她的一个情绪，但是对方演的和她表达情绪的方式完全不同，她不理解这是为什么?老师说：每一个人表达情绪的方式都不同，一人一故事即兴剧的价值就在让我们看见自己与别人的不同，我们会理解自己，也会更理解别人。很多人都说"人生入戏 全靠演技"，但我们绝大多数人的演技都很本色，不要怪我们没有好观众读懂我们，而是修炼自己的演技通过演去教会别人读懂自己，直到有一天他们也会成为那一个好观众、好演员。