你快乐吗？

我们要如何才能够真正的感受到快乐呢？

刚刚吃了一些好的东西，我们会感受到快乐，或者做了一些从未做过的事情，你会体验到快乐。

但是人的快乐阈值是会变的。比方说你可能体验过某些事情之后，下一次你的快乐不一定来自这。

所以要培养一些属于平静的激情的爱好：阅读、看花看草、唱歌……

人容易活在过去而痛苦，活在未来而烦恼，去觉察吧。