换食感受（第一天）

第一天（5.21）

早晨醒的有点早，才五点多，做了个脑场健生法的练习，本以为躺着会睡过去，却越来约清醒。六点起床拉着妈妈一起去农大跑步，特意换了新的跑鞋却被船袜所累：不时就掉到脚底。只好跑跑停停，又练习一会正念立式瑜伽，回家七点还来得及洗澡更衣。

换食感受（第一天）

一碗热乎乎的粥喝的很有饱腹感，与往常一样按点上班，却发现气温似乎比早晨还低，看路上行人长的短的薄的厚的各色穿衣……

三个约好咨询，一如既往的顺畅，中间有个小插曲也很快解决。

下班时小雨纷飞，我小心地寻找没水的路，生怕弄脏了新买的鞋子。快到家门口突然想起今天要开始换食，就在这一秒肚子咕咕叫起来，我不知道是提醒还是抗议。

中午的一碗热粥又加半碗水，任然很有饱腹感。等着妈妈慢慢吃饭的时候，有听到肚子咕咕作响，这次肯定不是饿，或许是欢哥吧。妈妈说定期让胃肠道休息一下也好，轻装而行。听到妈妈的支持我更安心了，节约了做到吃饭的时间，看会书然后午睡。

不到两点自然醒，想着王姐的CT是否做完，电话却没人接听。再次听到腹部咕咕两下，这次它又在说什么？

下午两点半的预约迟迟不来，我也就落得清闲片刻，刚泡一杯清茶燃一柱沉香门就被推开了，我的休息又泡汤了……

傍晚的气温更低，裹着披肩回到家中赶紧换上毛衫寻找初夏的温暖。妈妈赶紧忙活着，在我打电话的空里就端上温热的粥一碗，品尝着粥的清香，也品尝着妈妈的爱。

好像没有其他安排，就这样抱着手机随意地看着聊着，很悠闲。时间就这样慢慢流淌着，不觉已是八点多，忽地想起还有一个文件没处理呢，不愿意进入工作模式，允许自己偷懒一天，不到十点就准备睡了。