你，立夏了吗？

今天是二十四节气第七个节气——立夏，你立夏了吗？这一天你做哪些养生动作或者做养生调理了吗？

我专门约了朋友互相调理，中午陪两个宝贝小憩了一会，这是我对立夏的仪式感，一定要感谢五一假期，否则我是很难做到这一点。平时都在为他人的健康做加法，自己的健康往往要努力抽时间才可以，我想我必须做一下调整了，我的身体更好才能保证为他人服务。

日常的好习惯继续保持，每周固定时间为自己做调理，我的健康我做主

健康是自己的，为健康储蓄还需要别人督促吗？

八零后的一代上有老下有小，健康一旦出了问题，后果很严重。

疾病预防从我做起！