觉察日记

刚才和儿子从奶奶家回自己家，儿子要求我带他出去玩，但是我想回家了。儿子说出需求，我拒绝了，他哭了。我突然意识到说:涛涛你想出去玩没有错，只是妈妈有点累，妈妈想回家了。儿子还有一个劲得哭，我停车后，自己解开安全带，从后座要爬到驾驶座，一边哭一边问我，为什么不下车了。我说:你这样哭我听着很难受。后来，我们下车，我看着他哭着，我突然感觉这想想不想我的内在小孩，他明明有一个需求，可我要压抑他，让他很纠结很难过，一个劲得哭。我蹲下来，把他的衣服拉链拉上。儿子还是和我说，想出去玩，就上去玩一会。我说:那走吧，外面冷，妈妈才给你拉好拉链。我们手牵手，从地下车库走上地面，我感觉天很冷，于是对孩子说:你可以玩一会，但不要让妈妈等太久了。儿子说好。结果我们只在小区里走了一圈，走到楼道口他就牵着我回了家，还主动按了电梯门。我感觉到儿子的爱，忍不住蹲下来把他抱了起来，他在我肩上靠了一下，开心地笑了。我对他说:下次妈妈不觉得累，愿意陪涛涛玩得更久一点。涛涛说好，整个人又很开心了。