打卡第四天

1:)趴地推球200个

2:)捡乒乓球。

7:)大滑板。

8:)冥想训练。

9:)触觉刷(8-10分钟)

——以往的训练

1:)小推车。

2:)左右拍球。

4:)趾压板。