（4/12）让生活，变美好——《不抱怨的世界》

【书名】不抱怨的世界

【作者】威尔·鲍温

【阅读章节】第二章 抱怨与健康

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原文摘录

“许多人抱怨，是因为他们想从他人身上诱发特定的人际关系互动反应，例如同情或认可。”

“你吞入口中的东西决定了体形和重量，你从口中说出的东西决定了你的现实。”

“健康不良是一般人常发出的抱怨之一。人们抱怨自己不健康，扮演病人的角色，以获取同情心和注意力，并且回避那些让自己”反感的事件“，例如采取更健康的生活方式。”

“我们不可能在保有旧习惯的同时，变成自己想要成为的样子。”

文章感悟

读这一章的时候，我正医院里做检查，心情非常紧张，甚至都做好了最坏的心里预期。

检查前我收到很多温暖的祝福，她们告诉我说CT那个没有确诊的结果，并不意味的什么，也许只是一个阶段性的问题，让我不要提前给自己做心里暗示。

我听了他们的话，告诉自己应该就是真的消化不良而已。

没有抱怨，没有不安，检查结果无大碍，庆幸活着真好。