心中有爱，或许就懂聆听

                  作者：高洁

“出门啊！”

小A迟疑了几秒，不耐烦地回答：“游泳去！”

“一个人去吗？不带小B？”

小B是小A的儿子，今年十二岁。小A，是一国有企业市场策划部经理，美丽、大方、能干，丈夫是当地的一名公务员，每天朝九晚五。

小A有点被引爆，公公常年体弱多病，每分钱需取之儿女，古稀之年，没有给她的家带来什么贡献，凭何“干涉”，小A的内心被这种不耐烦的情绪所拉扯......

“就我一个，他不想去，在和同学玩！”

小A边说，边背着泳包，生气离开。

按下按钮，进入电梯，瞬间觉察己心。

小A前期的情绪力课程学习和思维模式训练，发挥了些作用。

她继续留意内心，扩充认知。

刚刚，对话中，她充满混乱，焦虑、担心。

小A深切地感受到，焦虑源自没有完成的单位分内工作，她不喜欢这样拖延的自己，就将自我情绪投射给了她的公公，这样可以缓解释放她内心的压力！

小A心口一阵发紧！

走出电梯，小A打开车门，坐在驾驶座上，按下启动键，此时，车载蓝牙传来主播温柔而慈悲的声音：“心中有爱，或许就懂聆听了……！”

瞬间，一股细细而微弱的电流通过全身，小A隔空聆听到了公公的爱和关心！

此时，内心和平！