安言静语（50）

晚上猫咪又在身旁，女儿又去公园健步走了，这孩子这下班回来痴迷于运动。

你因为下午去公园了，已经消耗特别多，晚上自然不再出去，你的体力不允许。

有时孩子晚上会在家打开视频跳健身操，跟随着节奏，跟随着课程，一步步的跟进，大汗淋漓沉醉投入。

晚上时间足够充裕，就会相约着朋友同事去公园跑步跳操，运动量那也是绝对超负荷，有时一天都达到两万步。

爬山回来，她就感觉腿不舒服，早上起来果真酸酸胀胀的。

那天周末孩子约着，娘俩一起爬腊山的。当时觉得消耗确实有些过了。山并不高但有些台阶比较陡，上上下下或者拉伸力度不够，或者爬山姿势不到位，总之感觉肌肉好像还都没恢复到原位，她的酸胀感觉时隐时现。

你这个老妈自然成了最佳保健医生，简单按摩处理当时感觉好了。

但第二天还是有些不舒服，但也不影响正常上班。只要不走台阶，腿的不适感还是可以的。

于是你这个妈妈保健医生，常给她按摩小腿，她最主要的不舒服来自小腿部。无论是按揉还是推捏，酸爽得让她嗷嗷的，效果也还是有的哦。

腿部的酸胀那就适度休息嘛，那家伙可不呢，依然是各种的消耗卡路里。在家跳操啊外出跑步呀，总之轻伤不下火线，持续保持运动量。

为啥运动劲头这么足呢？自然是因为妈妈来到的这几日，她的体重呈现了非常完美变化，给了她极大信心劲头更足了，减脂餐是严格执行，运动常常要超负荷。

讲真话，作为妈妈你觉得她当下体重足够好。完全不必要太过增加运动量和意用减脂餐来调整了，当下就已经非常美好了。

你以为职场已经很有压力了，不想让她在运动上过多消耗。作为妈妈你有些心疼，你期待她下班回来安静呆在家里好好休息。或者下班之后和朋友一起出去放松，你觉得生活需要张弛有度，年轻人压力要适度调整。

你把念头和她分享孩子笑：妈妈呀你不觉得我的运动，就是最好的调剂吗。你不觉得你一中年人标准和年轻人标准，不在一个级别吗？再说了我有自己的目标数字呀，放心吧，我会替你好好爱你的孩子的。

一语惊醒梦中人。

看呢，因为你在妈妈的身份里思维一就局限了。妈妈爱孩子。那份爱有时候让视野变窄头脑混沌。

你一贯知道运动可以缓解压力，运动释放的多巴胺内啡肽，那可是超级美妙仙丹哦。

关于孩子的那番调侃，“我会替你好好爱你的孩子的”这句话很有意思。这是你常常对孩子说的话。

不见面时打电话，常会对女儿说：“闺女啊，你要替我好好爱我的孩子，那可是我的宝贝哦”。

当听到这样的指令，孩子大多都是乐呵呵的回应，放心放心我会好好爱自己。

那天你看着冰箱里煎饼对孩子说，等冰箱里煎饼吃完，妈妈就好回自己家去了。

孩子突然郑重说：妈妈那你可不能偷吃哦，你可不能半夜起来吃煎饼啊。

彼时那一刻你在厨房门口，她坐在餐桌边，娘俩相视一笑，然后孩子大笑你也大笑起来。彼此都明白，一个想走一个想留，煎饼就成了借口。

孩子觉得她的目标计划，妈妈在才可以更顺利达标，你肩负使命呢。

你自觉还是个相对松弛的妈妈，可是有时候因为妈妈角色会局限思维。

都说爱是本能，爱孩子谁不会呀，做妈妈本能去爱孩子就好了，有时候本能反应似乎不合适呢。

娘俩聊天，聊起来婚姻聊起来恋爱，聊起来家庭，聊起来各种关系，也常常会有争执。那是因为不同的意见，说到底只是不同的焦点而已。

能量关联彼此纠缠，当生命能量不断提升时，各种关系能量也自然会呈现不同的结果。

每个人的生命都是一场独有体验，无论是运动健身减脂瘦身，又或者在各种关系里的牵扯。

作为妈妈你会适当闭嘴，你只是告诉孩子。婚姻也好恋爱也好，那都是个体的生命体验。

每个个体对自己可以有要求，可以有期待，可以为此去努力去达成，那当然都可以呀，因为那是自立可为的。

但是在关系里降低期待，幸福指数就要高一些。

其实当对自己的满意度增高时，对别人期待就会低一些吧。因为世界就是一面镜子，别人也只是一个投射而已。

猫咪就在你的旁边，它又做起标准动作，仿佛在引导你站起身来活动活动趴在地毯上，再做一个猫式伸展吧。

2024年3月19日，济南槐荫区。