易效能亲子班101期践行24天-方修远

打卡日期：2019年/4月/20日

90天打卡累计天数：24/90

孩子第一个30天目标：

1.完成早睡早起。

      起床目标：上学日6.30起床，周末7.00。

      睡觉：9.30  周末可以到10点。

2.每天吃掉两个青蛙 。践行一个番茄钟。

家长第一个30天目标：早睡加锻练，每天看20页书。

（方修远+9岁）践行打卡24/30

1.早睡早起10.00睡觉，7.30起床

2.上午写作业，下午去兴趣班。

3.️今日闪光点:作业除了读后感，都写完了。

#父母检视:一周没有回家，基本上能坚持9.30分睡觉，6.30分起床。这是最值得表扬的地方。每天坚持练琴，最近作业少了很多，剩余的时间可以好好规划一下。