感悟随手记

开一篇感悟随手记，把看到的听到的特别有感悟的内容记录下来

20200306

关于【敏感】

相比于他人，总是更容易感知到更多旁人情绪、周遭变化，优点是会更有同理心、更能体察感知，缺点则是要承受更多、更易深觉人世变动不定、诸事无常。

关于【讨好型人格】

如果一个人的大部分快乐，来自于通过自己努力能让身边人快乐，那么好处是他将容易受身边人喜爱与依赖，坏处是他将背负太多本不必要他背负的责任、压力和负担。

20200311

关于【包容】与【活出自我】

允许别人和自己不一样，你就学会了包容。

允许自己和别人不一样，你就活出了自我。

202003019

关于【接纳自己】

接纳自己~无条件信赖他人~心甘情愿支持他人~他者贡献~我有用~接纳自己

5个关键词形成了一个闭环。

当你接纳自己后，就能做到无条件信赖他人，不管别人如何评价，你都接纳真实的自己。当你做到无条件信赖他人，你就敢于心甘情愿的支持他人。当你支持他人的次数越多，你给他人带来贡献的机会也就越多，当你能给他人带来贡献，就会强化你的有用感，从而强化你的自我接纳能力。

另一个角度说，接纳自己普通的存在，存在即价值。

202003019

关于【筹备】

兵马未动，粮草先行。