育儿小知识（61）

孩子津液匮乏，虚火上炎，可以喝乌梅三豆饮

症状：孩子津液匮乏，虚火上炎，小便短少，口干口渴，舌质红。

用法：取黄豆、绿豆、黑豆各一把，洗净（黄豆要提前泡一晚），和3―5颗乌梅放进水里，加入2勺白糖，大火开锅，然后小火熬2小时以上。每天2次，早晚温热服用，一般喝上1周左右就可以。

注意：这道汤最好用砂锅熬制，并且需要当天做当天喝。一定不要用铁锅熬煮。

温馨小提示：乌梅三豆饮要当天喝