日更感恩日记第24天

昨天，给我的成长按下了加速键

昨天下午，收到了培丹老师给我的反馈，说我在丹老板的能量花园的反馈很不错，随即，我就给她分享了我昨天下午的收获

今天下午把kiki评价张含韵的那一段，我看了不下十遍。评论区都在说kiki让大家知道了读书的重要性。是的，读书真的很重要。语言的智慧与能量里面曾说只有博览群书，你才能表达的淋漓尽致，如鱼得水，张含韵最后也流下了眼泪，真的是酒逢知己饮，诗向会人吟的力量。

我特别喜欢的就是kiki在评价完之后把座椅往后退的那个瞬间，有一种就是拿起话筒，我就是主角，而且我能把我的角色给演好的那种霸气，那种光环。而其他时间，就是在倾听，在思考的智慧。

然后里面提到了一篇文章《恭喜那些甜妹，最终活成了女王》就顺道去看了这篇文章，里面有杨丞琳说的一句话。她说，必须再去想到一个自己可能可以做到，但又有点遥远的事情去努力。

我深思了许久，好像自己确实被太多太多碎片的信息给迷糊了双眼，缺少了思考，所以我昨天给我的备忘录里写到，多思考，要做有属于你自己调性和特点的那个女孩儿，你不必趋大同！！

然后我就给自己定下目标，其实我的目标是在未来能有机会出国，然后在自己的学术上有一定的造诣。然后我就想，我现在的任务是没有什么科研水平的毕业论文，那我为何不抓紧时间把它加速完成，然后再去攻克我的研究大难题呢？

这也让我更加动力满满，这是第一件事情。

---

第二件事情就是昨天上午和我的男朋友又双叒叕吵架了，也不是吵，就是辩论，我发现人一闲起来，真的就会找自己最亲的人发火或者抱怨。

嗯，从昨天的争吵中我也能得出一个点，就是在情侣交往的过程中，你如果要求对方要做出你满意的结果的时候，你首先你得把自己希望对方做到那个标准做好，真的己所不欲，勿施于人，你会发现，当你做出这个动作的时候，其实对方也无形中被你感染到了，比如说两人异地在聊天的时候，他跟你分享一些事情，然后你只是回一个表情包或者回嗯，哦，好的，这样啊，就这种没有什么让对方心情波澜的语言的时候，其实当你分享的时候，对方也会这样回答你

那这样一来一去的话，其实双方的分享欲就都会降低，那与其这样，那为什么不先改变自己呢？这样也会减少内耗情绪的呀~

---

然后第三件事情是晚上我听了一个书评，是《谁动了我的奶酪》我发现这本书真的好赞呀，之前也听过这本书，但是一直没看，然后今天听了书评，书评的题目就是:越来越多的人，正在被内耗压垮。

很多时候，一个行动，好过一千个想法；一个改变，远胜过无意义的坚持。

唧唧不愿想那些可能的困难和曾经的不幸，只告诉自己：迈出这一步，的确不一定能找到奶酪，但不行动，就一定找不到

就像搜狐董事长张朝阳说的：缓解焦虑的唯一办法，就是什么也不要想，干了再说。

人生变好，从停止内耗开始；停止内耗，从行动开始。

所以动起来吧！！！！！！！

昨天最有成就的五件事情

1 阅读了新书苏世民的书，完成了打卡

2 小红书分享了两本书

3 中午睡了两个多小时！绝了

4 下载了两个未来会用到的软件，Python和一个文献整理的！！！整理能力一定要搞起来

5 多和自己比，无界成长，让自己忙起来！

最近没什么计划，只计划着把论文写完，冲冲冲冲冲！！！！