拯救越发无聊的节假日为幸福增值

如何将自己的节日或假期过得愉快积极。和有意义呢？不同的人肯定会有不同的看法建议和妙招。

正所谓事在人为遵循以下六大原则，就可能增加我们节假日的幸福值。

第一要有活动，因为我们人类记得更多的是我们自己行动的体验，所以过一个幸福的有意义的，有价值的节日一定要有活动。

第二要有感情。节日是我们团聚相会，见面优惠的时节，这时的感情活动永远是我们人类身心体验中最强烈的最值得回味的。

第三要有巅峰体验，我们的主观意识经常会选择性的只记住生活中的一部分东西，而实际上我们经历的事情要多得多。换句话说，我们在经历某一件事情的时候，很少会客观的量化我们所有的感受，而只会记住这一段经历中间一些突出的感受。

心理学家已经发现人们记忆中记得住的一定是那些让我们特别亢奋，特别激动特别幸福的巅峰体验。

第四要有记忆，也就是要尽量留下一些值得记忆的事情，比如说照片，摄影录音日记，笔记，感言或者微信微博等等。所有能够记录和反映，我们有过这种幸福体验，快乐节日的一切媒介都可以。所以手机才幸福，其实也是我们增加幸福值很重要的手段和方法。

第五要有完美结局。也就是说我们应该为自己留下一个完美的尾声和结局。

第六要有意义无论是过节还是平常的生活，如果能够找到其价值和意义往往最能让我们体验幸福的时候。

节日的意义是要靠自己去发现的，一个具有积极心态的人往往更容易找到积极的意义，而节日的意义可以是增加我们与亲人之间的感情，与朋友之间的友情，也可以是净化自己的心灵，也可以是为乡亲们服务做贡献，也可以是衣锦还乡，荣归故里的快乐，无论做任何事情，我们只有发现它的价值和意义，我们做起来才会痛快酣畅，回味起来也才会幸福满足。