#听写#焦虑

焦虑，大早上开始心跳加速。昨天和一个同事聊天，她说她现在晚上整晚昨晚睡不着觉压力很大，因为想要离职，可是一直找不到下家，感觉工作十年，却没有沉淀自己的核心竞争力，加上家庭中上有老下有小，就是各种焦虑弥漫。再加上昨天听说公司最近又要裁员，心里咯噔了一下，是啊，裁员又怕自己会是那一个。想要稳定的工作，却又不敢去探索。

从手机Note里搜索了一下焦虑这个关键词，发现我提及这个词的频率很高，不管是对自己的焦虑对孩子教育的焦虑，对未来的焦虑，对当下的焦虑。就是焦虑，情绪弥漫在周围。也看过课程或者文章说，焦虑，其实更多的是人眼界窄，以牺牲自己关注的人、事、物的利益为代价。不得不说焦虑真的是带来很强的情绪损耗能量损耗。

看了曾国藩应对焦虑的16字方针；物来顺应，未来不迎，当时不杂，既过不恋。一种顺其自然的应对方式，或者说兵来将挡水来土掩。未发生时不过早忧虑，发生时那就专心应对，已成过往的就让它随风飘扬。

这一辈子这么长，不能一直在焦虑中彷徨。