运动使人快乐

最近这段时间，因为要陪孩子，所以没出去运动。

今天在家和小朋友一起玩跳舞毯，跳了差不多一个小时。出了一身汗，觉得很开心。

我是属于闲下来就忍不住吃东西的，所以只要不运动，长胖特别快。在我这里，不运动就等于多吃不动，运动就可以少吃又动。

夏天来了，再不减肥肉肉藏不住了。

继续……再穿裙子之前把肥肉减掉。