觉察能量对撞1~小事也能让你能量对撞

出差报到第一天，培训班小组长就问我：你返程的票订了吗？没订赶紧订，周二之前（即报到第二天）他要把航班号报给组办方安排送机。

这次培训结束正逢周末，因为没想好是否要逗留两天，所以我没下决心订哪天返程。

第二天，小组长又催问订票情况。我感觉自己心里有点烦躁，一是这儿一直下雨不知道周末能去哪里，二是白天晚上都在培训根本没时间去思考周末行程，小组长一直在催，我内心还在犹豫，周五回的话，难得来这么远的地方培训，并且双休日闲着也是闲着，不去了解一下当地的民俗文化也怪可惜的，可要去吧，马上要开学了同行的伙伴都要赶着回家给孩子报名，没人响应我的倡议，并且天公也不做美，天天下雨，担心留下来玩不尽兴。。。。该周五回还是周日回？内心一直在打架，加上小组长又在催要航班号，一连两天没下决心，整个人都感觉很疲惫。

后来突然一想，干嘛这么纠结？小组长催要航班号就是想了解需要送机人的情况，我就直接告诉他我不需要送机不就得了，剩下我还有几天时间再考虑何时返程，我真没必要这么急就做决定。

心里这么一想，整个人就马上轻松了。

这个觉察让我感悟到即便是一个小得不能再小的事件，都能够严重影响自己的情绪和能量，会让自己身心疲惫，如果不及时觉察，任由它肆意发展，它对人体的伤害是巨大的。小思绪产生小能量对撞，大思绪产生大能量对撞，长期的能量对撞会影响自身的身体健康。

所以学会内观自己，学会捕捉那些让自己感觉不好的想法念头，及时打住，及时调整纠正，只让自己往想到就会笑，想到就感觉爽的方向去做去想，一切就会越来越好。

觉察能量对撞1~小事也能让你能量对撞